Hurmanın faydaları:

-Lifli oranı yüksek bir meyvedir.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Yüksek kan basıncını düşürür.

-Hipertansiyona karşı iyi gelir.

-Kolesterol düşürücü özelliği vardır

-Cildi güzelleştirirken, yaşlanmayı da geciktirici etkisi vardır.

-Sindirim sistemi rahatsızlıklarını azaltıcıdır.

-Kalp damar hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur.

-Bağırsak iltihabı ve ishal gibi durumlara karşı kullanılabilir.

-Vitamin eksikliğine ve kansızlık durumlarına karşı faydalıdır.