Mor renkte meyveleri olan bu bitkinin asıl yetiştiği yer Kuzey Amerika topraklarıdır.

İnsanların sağlıkları için büyük yarar sağladığı anlaşılan meyvenin yetiştirilmesine Türkiye’de de başlanılmıştır. Şu an yetiştiği yer Bolu’dur. Ancak meyvenin yetiştirilmesi ve sağlık alanında kullanılması antik çağlara kadar dayanmaktadır.

Aronya Meyvesinin Besin Değeri

Aronya meyvesi en yüksek antioksidan değerine sahip olan meyvedir. Bunun dışında aronya meyvesinde pek çok sağlıklı vitamin ve mineral bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır;

Magnezyum

Kalsiyum

İyot

Potasyum

Fosfor

Demir

B1 vitamini

B2 vitamini

C vitamini

K vitamini

E vitamini

B5 vitamini

B6 vitamini

C vitamini deposu olarak bilinen aronyanın %15 oranında da karbonhidrat içerdiği bilinmektedir. Tüm bu faydalı vitamin, minerallar ve antioksidanlar düşünüldüğünde aronyadan daha etkili olan bir bitkinin olmadığı bilinmektedir.

Aronya Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Antioksidan bakımından zengin olduğu bilinen aronya meyvesinin sağlık için pek çok faydası olduğu bilinmektedir ve insanlar tarafından sağlık amacıyla kullanılmaktadır. Aronya meyvesinin bilinen faydaları şunlardır;

-Aronya meyvesi kanser hastalıkları için faydalıdır.

-Meyvenin yüksek kolestrolü düşürücü etkisi vardır.

-Yapılan araştırmalarla aronya meyvesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.

-Kalp ve damar hastalıklarına karşın faydalıdır.

-Aronya meyvesi vücutta bulunan hücrelerin yenilenmesini sağlamaktadır. Bunu da içerdiği antioksidan oranının yüksek olması sayesinde yapabilmektedir.

-Aronya meyvesinin vücut iltihaplarını sökücü bir etkisi vardır.

-Aronya meyvesi karaciğer ve akciğerin zararlı bakterilerden kurtulmasına karşın faydası vardır. İnsanlar tarafından yapılan düzenli tüketimlerde zararlı bakteriler vücuttan atılabilmektedir.

-Diyabet hastalıklarında şekerin düşürülerek insülin direncinin sağlanmasında etkilidir. Ancak şeker hastaları tarafından fazla tüketilmemesi gerekmektedir.

-İnsan vücudunda çevresel kaynakların da etkisiyle ortaya çıkan ve hastalığa neden olan serbest radikallerin ortadan kaldırılmasında etkilidir.

-Aronya meyvesi kemiklerin gelişimi içinde etkilidir.

Ayrıca aronya meyvesinin strese karşı etkili olduğu da yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Bunlar dışında aronya meyvesinin insanlardaki yaşlanma etkilerini ortadan kaldırdığı bilinmektedir.