Gastrit nedir? 

Gastrit mide iç yüzeyini döşeyen zarın iltihaplanmasıdır. Çok fazla mide asidi üretilmesi durumunda ya da mide duvarının koruyucu iç tabakası zarar gördüğünde ortaya çıkar. Aşırı mide asidi, gastrik mukoza ile doğrudan temas eder ve buradaki hücrelere zarar verir.

Gastrit neden olur? 

En sık görülen gastrit nedeni Helicobacter pylori adı verilen bakterinin neden olduğu enfeksiyonlardır. Diğer gastrit nedenleri arasında aşağıdakiler sayılabilir:

-Sigara kullanımı

-Aşırı alkol tüketimi

-Non steroidal anti inflamatuar ilaçlar olarak bilinen aspirin, ibuprofen gibi ilaçların uzun süreli kullanımı

-Fiziksel stres: Kişinin ciddi bir hastalığa yakalanması, büyük operasyonlar, ciddi yaralanma ve yanıklar

-Zihinsel stres

-Çeşitli bakteriler, virüsler veya mantarlar enfeksiyonları

-Gıda alerjileri

-Radyasyon terapisi

-İleri yaş

-Besin zehirlenmeleri

Bağışıklık sisteminin kendi vücut hücrelerine saldırması: Bu durumda hastalığa otoimmün ya da A tipi gastrit adı verilir.

Gastrit belirtileri nelerdir? 

Gastrit belirtileri her hastada farklı şekilde ortaya çıkabilir. Bazı hastalarda herhangi bir belirti görülmeyebilir. Akut ve kronik gastrit belirtileri birbirinden farklıdır.

Akut gastrit belirtileri 

Akut gastrit için aniden ortaya çıkan karın ağrısı tipiktir. Ağrıyan bölgeye elle baskı yapıldığında ağrıda artma olur. Akut gastritte görülen diğer belirtilerden bazıları;

-Sırt ağrısı

-Bulantı, kusma

-İştahsızlık

-Devamlı geğirme

-Karında doluluk hissi

-Şişkinlik

-Kanlı ya da kahve telvesi şekilde kusma

-Dışkıda kan ya da siyah dışkı

-Mide ekşimesi şekilde sıralanabilir.

Gastrite iyi gelen ve gelmeyen yiyecekler nelerdir? 

Gastrite iyi gelen yiyecekler ve içecekler arasında;

-Taze meyve ve sebzeler

-Elma, yulaf ezmesi, brokoli, havuç ve fasulye gibi yüksek lifli gıdalar

-Tam tahıllar

-Hindistan cevizi yağı

-Balık, tavuk ve hindi göğsü gibi az yağlı yiyecekler

-Tarhana, ev yapımı yoğurt ve lahana turşusu gibi probiyotikler bulunur. 

Gastriti tetikleyen yiyecek ve içeceklerden bazıları;

-Çikolata

-Kahve

-Alkol

-Domates gibi asitli yiyecekler

-Her türlü işlenmiş gıda

-Yüksek yağ ve şeker içeren yiyecek ve içecekler

-Kızartmalar

-Yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler

-Aşırı baharatlı gıdalar

-Dondurulmuş gıdalar şeklinde sıralanabilir. (Medicalpark)