Hurmanın faydaları:
-Lifli oranı yüksek bir meyvedir.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Yüksek kan basıncını düşürür.
-Hipertansiyona karşı iyi gelir.
-Kolesterol düşürücü özelliği vardır
-Cildi güzelleştirirken, yaşlanmayı da geciktirici etkisi vardır.
-Sindirim sistemi rahatsızlıklarını azaltıcıdır.
-Kalp damar hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur.
-Bağırsak iltihabı ve ishal gibi durumlara karşı kullanılabilir.
-Vitamin eksikliğine ve kansızlık durumlarına karşı faydalıdır.