Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, "Genel olarak kabızlık obezite ile beraber gider. Obezite de çağımızın hastalığıdır. Daha çok katı gıdalar ve atıştırmalıklar obezite ile beraber kabızlığa da yol açar" dedi.
Süt çocuklarında ise kabızlığın en sık sebebinin inek sütü alerjisi olduğunu ifade eden Dr. Gündoğdu, "Özellikle mama eklendikten sonra başlayan sert ve zor kaka yapma inek sütü alerjisinin habercisidir. Bu durum makatta çatlağa da sebep olduysa bebek daha da çok zorlanır ve kaka yapmak istemez ve iş kısır bir döngüye girer" açıklamasında bulundu.
Kabızlık sorunu yaşayan çocuklar için öneriler ise şöyle:
- Bebek ek gıdaya başlamışsa, kayısı, siyah erik ve mevsimine göre zeytinyağlı sebze tüketilebilir. Bamya kabızlığı çözmede oldukça etkilidir.
- 6-9 ay arasında brokoli, kabak, kereviz, bezelye; 9-10 aydan sonra baklagiller (fasulye, nohut, mercimek) tüketilebilir.
- Bol hareket etmek ve su tüketmek de kabızlığı önlemede yardımcı oluyor.
- Kabızlık nedeniyle oluşan makat çatlağı, çocukların kaka yapmak istememesine ve dışkı retansiyonuna yol açabiliyor. Bu da bağırsak hareketlerinin olumsuz etkilenmesine ve obeziteye kadar varabilecek sonuçlara neden olabiliyor.(indigo)