Çileğin Faydaları Nelerdir?

Çilek tüketmeniz için 9 geçerli nedeni, sizler için sıraladık.

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydaları saymakla bitmiyor. Kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunmaktadır. Faydalarını sıralayacak olursak:

Kanı temizler.

Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi azaltır.

Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.

Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.

Etkili bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

Bağırsak kurtlarının dökülmesini yardımcıdır.

Cildi nemlendirip taze bir görünüm kazandırır.

İdrar söktürücü özelliği vardır.

İyice yıkanmaması durumunda ise böbreklerde kum oluşmasına sebep olabilir. İhtiva ettiği potasyum ve fosfor nedeniyle, kronik böbrek yetmezliği olan hastaların doktoruna danışmadan tüketmemelerini öneriyoruz.

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Güncel Haberleri

Kahramanmaraş’ta 5 büyüklüğünde deprem!
Kahramanmaraş’ta Deprem!
Milli Hızlı Tren’de İlk Test 2025’te!
Yurt Dışında Mutlaka Görmeniz Gereken Yerler…
Cuma Namazı Nasıl Kılınır?